Aprende a tolerar la incertidumbre

Impartido por:

19m

 ¿Te has preguntado cómo manejar la incertidumbre y vivir una vida más tranquila y plena? En este fascinante video, Natalia Nogal, una destacada psicóloga y coach, comparte sus secretos para superar los desafíos del día a día.

 Descubre con Natalia qué es realmente la incertidumbre y cómo puede afectar tu bienestar emocional. Aprende a identificar qué te genera incertidumbre y cómo enfrentarla de manera positiva, ¡te sorprenderás de lo que puedes lograr!

 En un mundo que cambia constantemente, es crucial aprender a tolerar la incertidumbre. Natalia te mostrará cómo adoptar una actitud poderosa y enfocarte en el presente para construir un futuro más brillante y seguro.

 Prepárate para poner en práctica ejercicios simples pero efectivos para gestionar la incertidumbre en todos los aspectos de tu vida. Desde técnicas de respiración hasta estrategias emocionales, Natalia te brinda las herramientas necesarias para enfrentar cualquier desafío con confianza.

 ¿Necesitas ayuda personalizada para manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida? ¡No te pierdas la oportunidad de reservar una sesión con Natalia y dar el primer paso hacia una vida más plena y feliz!

Con este video, Natalia Nogal te invita a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. ¿Estás list@ para dejar atrás la incertidumbre y abrazar un futuro lleno de posibilidades? ¡No te lo pierdas!

Unete al club desde 3€/Mes

PARA VER EL CONTENIDO

¿Qué me voy a encontrar en este programa?

CAPÍTULOS

  • ⏳ [00:00] Introducción
  • 🤯 [02:45] El miedo a lo desconocido
  • 📝 [06:30] Identifica y desafía tus pensamientos negativos
  • ⚖️ [10:15] Aceptar lo que no puedes controlar y actuar
  • 🧘 [14:20] Estrategias para gestionar la ansiedad en momentos de incertidumbre
  • 🔄 [18:00] Reprograma tu mentalidad
  • 🎯 [22:10] Plan de acción
Unete al club desde 3€/Mes

PARA VER EL CONTENIDO

¿Quieres contratar una sesión privada?

Natalia Nogal

Producto no asignado para este autor.

DESCUENTO ESPECIAL PARA MIEMBROS

Scroll al inicio