Comunicación no violenta

Impartido por:

31m

Comunicación Positiva: Pautas para Conectar con los Demás por Elena Alfaro 🗣️✨

¿Te gustaría construir relaciones más cercanas y duraderas a través de una comunicación más empática y efectiva? 🌟

En este video exclusivo del Viaje de los 1000 días, Elena Alfaro, experta en recursos humanos, liderazgo y coaching, te guía para adoptar una comunicación colaborativa y no violenta que transforme tu forma de relacionarte con las personas que te rodean.

Descubre cómo reconocer tus propias creencias limitantes, filtrar tus pensamientos antes de expresarlos y comunicar desde el corazón para crear un entorno de confianza y apoyo. Elena te presentará herramientas inspiradas en la metodología de Marshall Rosenberg, que ayudarán a transformar conflictos en oportunidades para fortalecer tus vínculos personales y profesionales.

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PARA VER EL CONTENIDO

¿Qué me voy a encontrar en este programa?

CAPÍTULOS

00:00 – 01:30 – Introducción: La importancia de una comunicación empática. 🌸
01:31 – 04:00 – Creencias limitantes: ¿Qué te frena y cómo superarlo? 🧠
04:01 – 07:00 – El poder del aquí y ahora: Entrena una mentalidad de crecimiento. 🌱
07:01 – 09:50 – Comunicación no violenta: Genera confianza y cercanía. 🤝
09:51 – 13:30 – Cómo evitar el modo chacal: Juicios, exigencias y críticas. 🦊
13:31 – 16:00 – Actuar desde el modo jirafa: Empatía y conexión emocional. 🦒
16:01 – 18:30 – Cómo filtrar tus pensamientos para comunicar mejor. 💬
18:31 – 20:50 – Beneficios de la comunicación positiva en la salud y las relaciones. ❤️
20:51 – Final – Conclusiones: Adopta una comunicación colaborativa para cambiar tu entorno. 🌟