Descubre cómo hacer tu alimentación más sostenible con estrategias prácticas y motivadoras. En este emocionante vídeo 
, una experta dietista nutricionista comparte consejos para contribuir al bienestar del planeta 
a través de tus elecciones alimenticias. ¡Prepárate para un viaje informativo lleno de consejos útiles y motivación! 
En primer lugar, se enfatiza la importancia del impacto de la alimentación en el medio ambiente. Nos sumergimos en la cruda realidad de la crisis climática y se nos insta a tomar medidas individuales para hacer una diferencia significativa.
¿Sabías que reducir el consumo de proteína animal puede tener un impacto positivo en el medio ambiente? Se nos explica cómo el cambio hacia una dieta basada en plantas puede reducir las emisiones de CO2 y el uso de recursos naturales como el agua y la tierra. 
¿Qué significa realmente adoptar una dieta basada en plantas? Aprenderás cómo incorporar más alimentos vegetales en nuestra rutina diaria, destacando la versatilidad y los beneficios nutricionales de las legumbres, los frutos secos y las semillas. 
Además, descubrirás la importancia de elegir alimentos locales y de temporada. Se revelará cómo este simple cambio en nuestras elecciones alimenticias puede tener un impacto positivo en el medio ambiente al reducir la huella de carbono asociada con el transporte de alimentos. 
Por último, se comparten consejos prácticos para reducir el desperdicio alimentario y maximizar el uso de los recursos disponibles. Desde la planificación de compras hasta la utilización de partes comestibles de los vegetales que a menudo se descartan, se nos enseña cómo ser más conscientes y responsables en nuestras prácticas culinarias. 
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo transformar tu alimentación en una fuerza para el cambio positivo! Haz clic para ver el vídeo completo y únete a la revolución hacia una alimentación más sostenible.
Impartido por Lara Sabater, de Miss Balance
