Idea vs realidad I
🤱 Expectativas vs. Realidad de la Maternidad: La Verdad que Nadie te Cuenta
ÂżTe imaginabas la maternidad como un cuento de hadas y te encontraste con noches en vela, consejos no pedidos y un sinfĂn de emociones encontradas? 🌪️ ¡Tranquila, no estás sola!
En este video exclusivo del Viaje de los 1000 dĂas, Silvia Dosta, coach y madre, comparte con humor y empatĂa la cara real de la maternidad. Porque sĂ, hay amor infinito… pero tambiĂ©n hay cansancio, dudas y expectativas que a veces pesan demasiado.
🔑 Lo que descubrirás en este video:
✅ ¿Por qué la maternidad es una montaña rusa emocional? El impacto de las hormonas, el sueño (o la falta de él) y los cambios de identidad.
âś… Expectativas vs. Realidad: Desde las fotos perfectas de Instagram hasta la vida real con manchas de papilla en la camiseta.
âś… CĂłmo dejar de exigirte tanto y empezar a disfrutar. Aprende a gestionar la culpa, las crĂticas y la presiĂłn social sin perder la cordura.
âś… El poder de la autoobservaciĂłn: CĂłmo abrazar los altibajos sin sentirte mal por ello.
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPĂŤTULOS
- 00:00 – 00:38 – Presentación
- 00:39 – 01:12 – Expectativa vs Realidad
- 01:13 – 01:45 – El Humor en la eternidad
- 01:46 – 02:20 – La Magia del Humor
- 02:21 – 03:25 – Expectativas vs. Realidad en el DĂa a DĂa
- 03:26 – 04:35 – Montaña Rusa Emocional
- 04:36 – 05:48 – Hormonas y Responsabilidades
- 05:49 – 06:21 – Cambios de Identidad y Aislamiento
- 06:22 – 07:35 – Autoobservación Sin Juicio
- 07:36 – 08:15 – Comprensión Emocional
- 08:16 – 09:28 – Consejos No Solicitados
- 09:29 – 10:42 – Relativizar los Comentarios
- 10:43 – 13:35 – Confiar en el Instinto
- 13:36 – Final – Encontrar Humor en lo Cotidiano
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Silvia Dosta
Producto no asignado para este autor.
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