Síntomas digestivos, ¿Qué me pasa? ¿Qué puedo hacer?

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 ¡Descubre los secretos para aliviar tus síntomas digestivos!

¿Te has sentido hinchad@, con dolor abdominal o sufriendo de acidez? ¡No estás sol@! En este fascinante vídeo-programa, exploraremos los desafíos más comunes que enfrentan quienes padecen problemas digestivos, de la mano de una experta dietista nutricionista especializada en salud digestiva y hormonal.

Desde el estrés hasta la mala alimentación, abordaremos las diversas causas detrás de los problemas digestivos. Descubre cómo el estilo de vida sedentario y las patologías como la celiaquía pueden influir en tu bienestar digestivo, desencadenando síntomas como hinchazón, dolor y acidez.

Identificar las intolerancias alimentarias puede ser un desafío. Aprende cómo abordar este problema de manera efectiva, incluso frente al estrés y hábitos alimenticios que complican la identificación de las causas subyacentes de tus síntomas digestivos.

Muchos recurren a la restricción excesiva de la dieta, sin abordar las verdaderas causas de sus problemas digestivos. Destacaremos la importancia de una evaluación completa y la necesidad de evitar enfoques unidimensionales que podrían empeorar la situación.

En este vídeo-programa, descubre un enfoque terapéutico integral que abarca cambios en la alimentación, gestión del estrés y ejercicio físico. Mejora tu microbiota intestinal, la permeabilidad intestinal y la acidez estomacal para aliviar tus síntomas digestivos y transformar tu salud.

¡No te pierdas esta valiosa oportunidad de aprender y comenzar tu viaje hacia una vida sin síntomas digestivos molestos!  Accede al programa y comienza tu transformación ahora.

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¿Qué me voy a encontrar en este programa?

CAPÍTULOS

  • 1️⃣ Introducción: ¿Por qué cada vez más personas tienen problemas digestivos? (00:00)
  • 2️⃣ ¿Cómo identificar qué alimentos te sientan mal? (04:20)
  • 3️⃣ La microbiota y el intestino permeable: Claves para una digestión saludable (10:50)
  • 4️⃣ Dieta baja en FODMAPs: ¿Solución o riesgo? (18:30)
  • 5️⃣ Acidez y problemas estomacales: ¿Cómo mejorar la digestión naturalmente? (24:50)
  • 6️⃣ Cómo fortalecer la microbiota con prebióticos y probióticos (30:40)
  • 7️⃣ Gluten y lactosa: ¿Realmente necesitas eliminarlos? (36:10)
  • 8️⃣ Conclusión: Pasos esenciales para mejorar tu salud digestiva (42:00)

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Lara Sabater

Producto no asignado para este autor.

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