Síntomas digestivos, ¿Qué me pasa? ¿Qué puedo hacer?
¡Descubre los secretos para aliviar tus síntomas digestivos!
¿Te has sentido hinchad@, con dolor abdominal o sufriendo de acidez? ¡No estás sol@! En este fascinante vídeo-programa, exploraremos los desafíos más comunes que enfrentan quienes padecen problemas digestivos, de la mano de una experta dietista nutricionista especializada en salud digestiva y hormonal.
Desde el estrés hasta la mala alimentación, abordaremos las diversas causas detrás de los problemas digestivos. Descubre cómo el estilo de vida sedentario y las patologías como la celiaquía pueden influir en tu bienestar digestivo, desencadenando síntomas como hinchazón, dolor y acidez.
Identificar las intolerancias alimentarias puede ser un desafío. Aprende cómo abordar este problema de manera efectiva, incluso frente al estrés y hábitos alimenticios que complican la identificación de las causas subyacentes de tus síntomas digestivos.
Muchos recurren a la restricción excesiva de la dieta, sin abordar las verdaderas causas de sus problemas digestivos. Destacaremos la importancia de una evaluación completa y la necesidad de evitar enfoques unidimensionales que podrían empeorar la situación.
En este vídeo-programa, descubre un enfoque terapéutico integral que abarca cambios en la alimentación, gestión del estrés y ejercicio físico. Mejora tu microbiota intestinal, la permeabilidad intestinal y la acidez estomacal para aliviar tus síntomas digestivos y transformar tu salud.
¡No te pierdas esta valiosa oportunidad de aprender y comenzar tu viaje hacia una vida sin síntomas digestivos molestos! Accede al programa y comienza tu transformación ahora.
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¿Qué me voy a encontrar en este programa?
CAPÍTULOS
- 1️⃣ Introducción: ¿Por qué cada vez más personas tienen problemas digestivos? (00:00)
- 2️⃣ ¿Cómo identificar qué alimentos te sientan mal? (04:20)
- 3️⃣ La microbiota y el intestino permeable: Claves para una digestión saludable (10:50)
- 4️⃣ Dieta baja en FODMAPs: ¿Solución o riesgo? (18:30)
- 5️⃣ Acidez y problemas estomacales: ¿Cómo mejorar la digestión naturalmente? (24:50)
- 6️⃣ Cómo fortalecer la microbiota con prebióticos y probióticos (30:40)
- 7️⃣ Gluten y lactosa: ¿Realmente necesitas eliminarlos? (36:10)
- 8️⃣ Conclusión: Pasos esenciales para mejorar tu salud digestiva (42:00)

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Lara Sabater

Producto no asignado para este autor.
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