Tu cuerpo habla, escúchalo

¡Descubre cómo escuchar tu cuerpo y mejorar tu bienestar emocional en el nuevo vídeo programa de Natalia Nogal, experta en psicología y gestión emocional! En esta sesión titulada «Tu cuerpo habla Escúchalo», Natalia te guiará a través de prácticas y reflexiones para conectar mente y cuerpo, identificar señales corporales y mejorar tu salud global.

Natalia Nogal, reconocida psicóloga sanitaria y coach especializada en gestión emocional, te presenta este fascinante taller que te enseñará a conectar con tu cuerpo y entender las señales que este emite.

En este vídeo, aprenderás a interpretar las señales corporales que tu cuerpo transmite, comprendiendo el impacto físico de las emociones y cómo estas afectan tu bienestar general.

Descubre los síntomas psicosomáticos comunes que muchas veces pasamos por alto, como dolores de cabeza, espalda, trastornos digestivos, entre otros, y cómo estos pueden ser manifestaciones de problemas emocionales más profundos.

Aprende ejercicios prácticos para conectar con tu cuerpo en tu vida diaria, como la respiración consciente y la identificación de tensiones musculares, para prevenir trastornos físicos y mentales graves.

¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud emocional y física! Accede ahora y acompaña a Natalia Nogal en este viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar integral.